宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋

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鳕鱼蒸蛋简单方便，营养丰富，大人和宝宝也可以吃，8个月大开始的宝宝就可以制作给他了，大人吃用的话可以适当加上一茶匙盐调味提鲜！
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宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的用料

挪威北极鳕鱼 2块 鸡蛋 2个
纯净水 160克 纯牛奶 80毫升
柠檬汁 几滴 姜片 2片
葱段 2段 宝宝核桃油 5克
葱花 适量 宝宝低钠酱油 10克

宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解1

步骤1

鳕鱼切小块；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解2

步骤2

加入姜片，几滴柠檬汁去腥；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解3

步骤3

加入葱段，腌制10分钟；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解4

步骤4

碗中加入鸡蛋，纯净水，纯牛奶；如果大人食用，可以在这个步骤中加入适量2-3克左右的盐增加调味；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解5

步骤5

用手动打蛋器搅拌均匀；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解6

步骤6

倒入蒸碗，用勺子刮去表面的浮沫；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解7

步骤7

盖上保鲜膜，保鲜膜上用牙签插几个小孔透气；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解8

步骤8

锅里加入清水，大火烧开后放入蒸蛋，大火蒸10分钟；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解9

步骤9

10分钟后蛋羹定型后，用夹子或者筷子掀开保鲜膜，铺上鳕鱼块；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解10

步骤10

盖回保鲜膜，继续蒸5分钟；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解11

步骤11

把宝宝热油烧开，淋上宝宝热油；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解12

步骤12

再加入宝宝酱油；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解13

步骤13

成品1:撒上葱花即可；
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解14

步骤14

成品2
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解15

步骤15

成品3
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解16

步骤16

成品4
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解17

步骤17

成品5
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的做法图解18

步骤18

成品6；

宝宝辅食挪威北极鳕鱼蒸蛋的烹饪技巧

1:8个月以上宝宝可以食用，建议用宝宝低钠酱油和宝宝食用油， 大人可以加盐到蛋羹里搅拌均匀，增加口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-01

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 香 奶香味 酱香味 葱香味
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