美味素食～鸡汁西兰花

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不得不说，鸡汁和西兰花简直是绝配～
参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#

鸡汁西兰花的用料

西兰花 半个 蒜 2瓣
鸡汁 适量

鸡汁西兰花的做法

#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#美味素食～鸡汁西兰花的做法图解1

步骤1

材料准备好
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#美味素食～鸡汁西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花洗净切成小块
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#美味素食～鸡汁西兰花的做法图解3

步骤3

焯水后捞出，沥干水分
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#美味素食～鸡汁西兰花的做法图解4

步骤4

锅里烧热油，爆香蒜末
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#美味素食～鸡汁西兰花的做法图解5

步骤5

放入西兰花翻炒几下
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#美味素食～鸡汁西兰花的做法图解6

步骤6

再挤人一些鸡汁，不用放其他调料了
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#美味素食～鸡汁西兰花的做法图解7

步骤7

翻炒均匀即可

鸡汁西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-05 · 广东

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 蒜香味 午餐 晚餐
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