砂锅焗石斑鱼

砂锅焗石斑鱼

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多吃鱼高蛋白提高免疫力
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砂锅焗石斑鱼的用料

石斑鱼 1条 生姜，大蒜 100g
小葱 10g 白酒 100克
生抽 20g 油 10g
洋葱 半个 盐焗鸡粉 5g

砂锅焗石斑鱼的做法

#流感季饮食攻略#砂锅焗石斑鱼的做法图解1

步骤1

姜末用油煸干
#流感季饮食攻略#砂锅焗石斑鱼的做法图解2

步骤2

煸好的姜加入蚝油，盐焗鸡粉搅拌
#流感季饮食攻略#砂锅焗石斑鱼的做法图解3

步骤3

砂锅热油放入生姜，打算，洋葱炒香
#流感季饮食攻略#砂锅焗石斑鱼的做法图解4

步骤4

把鱼块平铺上，加入调制好的生姜末，盖上中火闷4分钟
#流感季饮食攻略#砂锅焗石斑鱼的做法图解5

步骤5

沿着锅边加入白酒后，大火再闷2分钟
#流感季饮食攻略#砂锅焗石斑鱼的做法图解6

步骤6

撒入葱花再闷半分钟
#流感季饮食攻略#砂锅焗石斑鱼的做法图解7

步骤7

揭盖后，可以淋入少许生抽

砂锅焗石斑鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 傻姑娘与乖乖仔的日子 编写，未经授权不得转载
分类： 焗 香 蒜香味 葱香味 荤菜
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