高蛋白低脂肪的盐焗鸡胸肉

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盐焗鸡胸肉的用料

新鲜鸡胸肉 200克 盐焗鸡粉 适量
胡椒粉 少许 料酒 少许
食用油 少许

盐焗鸡胸肉的做法

#流感季饮食攻略#高蛋白低脂肪的盐焗鸡胸肉的做法图解1

步骤1

将鸡胸肉剖成薄片
#流感季饮食攻略#高蛋白低脂肪的盐焗鸡胸肉的做法图解2

步骤2

在表面轻轻划一些花刀
#流感季饮食攻略#高蛋白低脂肪的盐焗鸡胸肉的做法图解3

步骤3

放入盘中，加入盐焗鸡粉、料酒、胡椒粉、食用油拌匀后腌制4小时以上
#流感季饮食攻略#高蛋白低脂肪的盐焗鸡胸肉的做法图解4

步骤4

腌制好后取出摆入烤盘
#流感季饮食攻略#高蛋白低脂肪的盐焗鸡胸肉的做法图解5

步骤5

180度烤约20分钟
#流感季饮食攻略#高蛋白低脂肪的盐焗鸡胸肉的做法图解6

步骤6

烤好后取出切成小块，撒一些芝麻即可

盐焗鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-09 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
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