白萝卜丝羊肉汤

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流感季多吃些蔬菜水果，也要多吃些蛋白质补充营养，增加免疫力，白萝卜性凉、味甘，其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体提高抗病能力，具有消炎、化痰、止咳、理气的功效 ， 羊肉肉质细嫩，含有蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等功效，白萝卜羊肉汤汤鲜美好喝，营养美味，流感季多喝些汤水，拯救没胃口
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白萝卜丝羊肉汤的用料

羊肉 300克 白萝卜 1个
姜葱 适量 盐 适量克

白萝卜丝羊肉汤的做法

#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解1

步骤1

准备食材
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解2

步骤2

羊肉切小块，放锅中，加入葱姜料酒焯水去腥
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解3

步骤3

高压锅中放入洗净的羊肉，加入葱段姜片，加适量清水，高压锅炖煮30分钟
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解4

步骤4

白萝卜去皮切丝，放锅中焯水去除腥辣味
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解5

步骤5

炖好的羊肉汤放炒锅中，加入白萝卜丝，加适量盐松鲜鲜调味，
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解6

步骤6

盖盖炖煮5分钟左右，即可食用
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解7

步骤7

成品图
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解8

步骤8

滋补又好喝
#流感季饮食攻略#白萝卜丝羊肉汤的做法图解9

步骤9

营养美味

白萝卜丝羊肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-12

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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