时蔬烘蛋

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时蔬烘蛋的用料

贝贝南瓜 半个 圣女果 3个
西兰花 20克 鸡蛋 2个
香肠 半根 油 1汤匙
盐 少许

时蔬烘蛋的做法

#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切小块
#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解2

步骤2

圣女果对半切开
#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解3

步骤3

将西兰花，南瓜，香肠片放入沸水灼熟捞出来。
#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解4

步骤4

鸡蛋放点盐搅拌均匀
#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解5

步骤5

热锅放油，放入刚才煮过的蔬菜及香肠。
#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解6

步骤6

倒入蛋液
#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解7

步骤7

小火烘熟
#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解8

步骤8

盛出
#流感季饮食攻略#时蔬烘蛋的做法图解9

步骤9

成品

时蔬烘蛋的烹饪技巧

用不粘锅更好取出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-13 · 广东省

©本菜谱的做法由 焙着乐 编写，未经授权不得转载
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