青椒炒木耳

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流感高发季节，多吃一些维生素含量高的蔬菜。青椒含有丰富的维生素C，特有的味道有刺激唾液分泌的作用，具有散寒祛湿、促进食欲的作用。
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青椒炒木耳的用料

干木耳 1小把 青椒 4个
胡萝卜 半根 蒜 3瓣
食用油 20克 太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 15克
太太乐鲍汁蚝油 15克

青椒炒木耳的做法

#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解1

步骤1

先来张成品图
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解2

步骤2

黑木耳提前泡发，并洗干净焯水
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解3

步骤3

青椒、大蒜切好备用
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解4

步骤4

锅中放油、大蒜，超出蒜香味
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解5

步骤5

放入青椒，炒至断生
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解6

步骤6

放入焯水后的黑木耳
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解7

步骤7

放入切片的胡萝卜
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解8

步骤8

放入太太乐原味鲜头道特级鲜酱油、太太乐鲍汁蚝油
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解9

步骤9

翻炒入味
#流感季饮食攻略#青椒炒木耳的做法图解10

步骤10

香辣美味，特别开胃！

青椒炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-15 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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