山药南瓜雪梨汁

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晓筱家
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流感季饮食注意清淡，可以多吃些水果蔬菜和补充水分和维生素， 南瓜不但可以充饥，而且还有一定的应用价值，具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效， 雪梨滋阴润肺，可以去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适，南瓜雪梨山药汁丝滑香甜好喝，营养美味，流感季可以做一些来喝
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山药南瓜雪梨汁的用料

雪梨 1个 南瓜 1块
山药 半根 白糖 适量

山药南瓜雪梨汁的做法

#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解2

步骤2

南瓜山药雪梨去皮切块备用
#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解3

步骤3

所有食材放入破壁机中，加适量清水
#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解4

步骤4

豆浆键等待美味
#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解5

步骤5

倒入杯中饮用
#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解6

步骤6

成品图
#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解7

步骤7

成品图
#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解8

步骤8

丝滑香甜好喝
#流感季饮食攻略#山药南瓜雪梨汁的做法图解9

步骤9

润肺止咳，健脾养胃

山药南瓜雪梨汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-18

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 料理机 破壁机 清淡 煮

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