番茄西兰花炒鸡肉

精品 独家
7.1万 浏览 2850 收藏
收藏
JUJURAI
JUJURAI JUJURAI
＋ 关注


参与活动: #黄河路爆款美食图鉴#

番茄西兰花炒鸡肉的用料

鸡胸 200克 西蓝花 250克
小番茄 5个 太太乐鸡汁 适量
胡椒粉 适量 蒜 适量
盐 少许 酱油 1勺

番茄西兰花炒鸡肉的做法

#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解1

步骤1

材料准备好
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解2

步骤2

鸡肉切片
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解3

步骤3

加入少许盐、胡椒粉、太太乐鸡汁
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解4

步骤4

拌匀腌制一会
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解5

步骤5

蒜切末，小番茄切片
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解6

步骤6

西兰花放入滚水中焯烫一下捞出
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解7

步骤7

锅里倒入适量油，烧热后放入鸡肉翻炒
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解8

步骤8

炒至变色后加入酱油炒匀
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解9

步骤9

接着加入小番茄、西兰花、蒜末炒匀
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解10

步骤10

最后再加入太太乐鸡汁调味即可
#黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法图解11

步骤11

盛出即可食用

番茄西兰花炒鸡肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-11 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

番茄西兰花炒鸡肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #黄河路美食#番茄西兰花炒鸡肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活