滋补又养颜的豆汤猪蹄炖丝瓜

滋补又养颜的豆汤猪蹄炖丝瓜

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豌豆富含营养，有增强机体免疫功能，防癌治癌的作用 猪蹄性微咸、平，有补血通乳、生肌托疮的作用。 丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。 将这三者融进一道汤里，其中的营养价值自然不必再多加强调 健康滋补又养颜，居家炖汤不二良品 马上过年了，在家做起来呀
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豆汤猪蹄炖丝瓜的用料

猪蹄 适量 丝瓜 适量
厨老倌豌豆泥 250g 厨老倌耙豌豆 250g
盐和姜片 适量

豆汤猪蹄炖丝瓜的做法

滋补又养颜的豆汤猪蹄炖丝瓜的做法图解1

步骤1

把洗干净的猪蹄焯水，水开把多余的浮沫撇去 焯好水之后放入装有高汤的高压锅中 加入适量盐和姜片 盖上盖子上气压20分钟
滋补又养颜的豆汤猪蹄炖丝瓜的做法图解2

步骤2

捞出装入锅中，加入厨老倌豌豆泥、厨老倌耙豌豆 煮开之后加入丝瓜，煮一到两分钟即可 捞出装入容器中即可

豆汤猪蹄炖丝瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-17

©本菜谱的做法由 厨老倌 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 焯 中国菜 咸 清淡
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