照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡

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为什么要吃草？保持好身材是持续的，我们不能吃的那么差的，吃肉真的不会胖。
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照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡的用料

牛腩 1000克 太太乐红烧酱油 1勺
太太乐耗油 2泵 蜂蜜 半勺
生菜 3片

照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡的做法

#家乡年味 鲜才够味#照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡的做法图解1

步骤1

牛肉/肥牛肉切成片 牛肉先腌制后焯水+姜片两片和料酒 能吃辣就放点小米辣➕辣椒
#家乡年味 鲜才够味#照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡的做法图解2

步骤2

我不管是做红烧肉，卤蛋，就用的这款，跟其他料酒最大区别就是不会有怪怪的味道！！这点真的很重要
#家乡年味 鲜才够味#照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡的做法图解3

步骤3

照烧汁单独：照烧汁: 辣椒、红烧酱油2勺、蚝油2泵、蜂蜜半勺、盐一丢，加一点淀粉，一碗水小火烧开上色后，大火收汁淋到碗里
#家乡年味 鲜才够味#照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡的做法图解4

步骤4

其实菜码大家随意发挥，胡萝卜、油菜、玉米，鸡蛋羹
#家乡年味 鲜才够味#照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡的做法图解5

步骤5

藜麦糙米换新颜， 营养丰盈益健康。 三色交辉香满碗， 滋养身心春意长。

照烧红烧牛肉拌饭快手早餐无油低卡的烹饪技巧

好的酱油勺两足， 太太乐耗油双泵。 舌尖滋味泪难禁， 美味好吃到哭绝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-01

©本菜谱的做法由 种子孕育生命谷物改变星球 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 香 酱香味 快手菜 主食

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