挑战田朴珺自制健康小饼

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爱吃苹果的黄黄
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无意中看到田朴珺做的健康小饼，感觉不错，自己也来试试。没想到一下就成功了。个人感觉非常健康！对日常养生和健身控糖人士来说，非常合适。推荐给大家

挑战田朴珺自制健康小饼的用料

坚果 300g 鸡蛋 两个
橄榄油 适量 牛奶 少量
红枣 适量

挑战田朴珺自制健康小饼的做法

挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解1

步骤1

将坚果用研磨机打碎成细颗粒状
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解2

步骤2

为了增强甜度，准备红枣
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解3

步骤3

用剪刀剪成小块块
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解4

步骤4

将红枣倒入坚果碎中
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解5

步骤5

准备两鸡蛋，蛋黄和蛋清分离备用
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解6

步骤6

都搅拌搅拌，注意蛋清要打成泡泡状，这样更有利于后期饼饼的塑型哦
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解7

步骤7

将蛋清和橄榄油倒入坚果红枣碎中，搅拌搅拌
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解8

步骤8

加入牛奶
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解9

步骤9

清洗双手，搓成小圆饼，放入烤箱托盘中
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解10

步骤10

用油刷将蛋黄涂抹在搓好的小饼上
挑战田朴珺自制健康小饼的做法图解11

步骤11

用烤箱145度烤40分钟，刚烤完特别香，不加一点糖的健康小饼就做好啦！日常肚子饿的时候可以充饥！很好吃哦

挑战田朴珺自制健康小饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-04 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱吃苹果的黄黄 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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