365道轻食餐之捞汁扇贝

365道轻食餐之捞汁扇贝

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珍选捞汁
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扇贝肉味鲜美，营养价值高， 含有丰富的优质蛋白质，低脂肪，且含有对人体极为有益的欧米伽3脂肪酸。搭配0脂无油的珍选海鲜捞汁，更填别样风味，切不宜长胖。
参与活动: #新年好食，只炼好事#

捞汁扇贝的用料

扇贝 6只 香菜 5根
香葱 3根 蒜 3瓣
小米辣 5根 辣椒油 适量
珍选海鲜捞汁 适量

捞汁扇贝的做法

365道轻食餐之捞汁扇贝的做法图解1

步骤1

扇贝预先放入盐水中，吐沙
365道轻食餐之捞汁扇贝的做法图解2

步骤2

将扇贝刷洗干净，冷水下锅，煮1分钟，捞出
365道轻食餐之捞汁扇贝的做法图解3

步骤3

沥干水分后，摆盘
365道轻食餐之捞汁扇贝的做法图解4

步骤4

碗中倒入珍选海鲜捞汁
365道轻食餐之捞汁扇贝的做法图解5

步骤5

碗中依次放入蒜末、香菜末、香葱末、小米辣、辣椒油，搅拌均匀
365道轻食餐之捞汁扇贝的做法图解6

步骤6

将料汁均匀淋在扇贝上，即可
365道轻食餐之捞汁扇贝的做法图解7

步骤7

捞汁扇贝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-22

©本菜谱的做法由 珍选捞汁 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 珍选 中国菜 辣 咸
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