减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼

减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼

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想象一下，那香气四溢的街头萝卜丝饼，是不是让人垂涎三尺？但又怕油太多，吃一口就像喝了一勺油，怎么办？别急，今天给大家带来这款无油版大虾鸡蛋萝卜丝饼，保证你吃得健康又满足！ 用料简单易做，是你早餐、午餐、晚餐或春天野营出游的绝佳选择！
参与活动: #女神野餐指南#

大虾萝卜丝饼的用料

鸡蛋 3个 白萝卜 半个
胡萝卜 1小段 面粉 80克
大虾 6只 盐 5克
胡椒粉 1克 料酒 1勺
鸡精 少许 花生油 少许
香葱 2根

大虾萝卜丝饼的做法

减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解1

步骤1

准备好全部食材并处理干净。
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解2

步骤2

白萝卜和胡萝卜洗净削皮，擦成细丝，撒点盐腌制5分钟，然后拧干水分。香葱切成葱花备用。
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解3

步骤3

大虾去头去壳去肠泥，清洗干净后用料酒、胡椒粉和少许盐腌制10分钟。
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解4

步骤4

把萝卜丝、鸡蛋、面粉、盐、鸡精混合搅拌均匀，直到面糊无颗粒。
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解5

步骤5

全部食材准备完毕。
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解6

步骤6

料理锅预热，放入面糊和大虾，盖上锅盖煎烤20分钟左右。
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解7

步骤7

直到萝卜丝饼和大虾熟透，撒上葱花即可。
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解8

步骤8

装盘就可以享用啦！
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼的做法图解9

步骤9

是不是很简单？赶快试试吧，保证让你吃得健康又满足！

大虾萝卜丝饼的烹饪技巧

没有料理锅也可以用平底锅煎制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-08 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
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