西兰花备菜

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赵倩lyxw
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西兰花备菜的用料

西兰花 1颗 盐 少量
油 少量

西兰花备菜的做法

步骤1

西兰花切块，茎切片。用洗菜器泡好。在加了盐和油的沸水里抄30秒。冲水彻底凉透。去掉水分、装保鲜袋冷冻。

西兰花备菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-22 · 陕西省

©本菜谱的做法由 赵倩lyxw 编写，未经授权不得转载
分类： 冻 焯
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