低卡西葫芦炒虾仁

低卡西葫芦炒虾仁

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春天刷脂美食， 高蛋白、合理搭配膳食均衡才能健康瘦哦 ，美味又好吃才能坚持下去呀
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

低卡西葫芦炒虾仁的用料

西葫芦 半个 大虾 10只
胡萝卜 少许 黑胡椒碎 适量

低卡西葫芦炒虾仁的做法

#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解1

步骤1

西葫芦胡萝卜洗净切丝
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解2

步骤2

大虾洗净去虾线虾头剥壳
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解3

步骤3

玉米洗净去除杂质沥水备用
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解4

步骤4

虾仁放少许料酒去腥
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解5

步骤5

锅中放入少许油，烧热放入西葫芦和胡萝卜
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解6

步骤6

翻炒片刻后倒入玉米粒儿继续翻炒至变色
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解7

步骤7

加入虾仁继续炒
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解8

步骤8

炒至虾仁变虾球，变成美丽的橙红色即可出锅
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解9

步骤9

减脂餐不是只吃草
#养生打卡#低卡西葫芦炒虾仁的做法图解10

步骤10

高蛋白、合理搭配膳食均衡才能健康瘦哦

低卡西葫芦炒虾仁的烹饪技巧

高蛋白、合理搭配膳食均衡才能健康瘦哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-31

©本菜谱的做法由 🧜🏻‍♀️CooperVV👑 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 辣 黑胡椒味 午餐 晚餐

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