养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤

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豆腐鲜虾青菜汤的用料

青菜 1把 虾仁 150克
豆腐 1块 鸡蛋 2个
盐 适量 白胡椒粉 1克
食用油 少许 清水 适量
葱花 3克 姜 1片

豆腐鲜虾青菜汤的做法

#养生打卡#养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤的做法图解1

步骤1

小青菜洗净切成小段备用，鲜虾任洗净备用，豆腐切成小块备用，鸡蛋、盐、白胡椒粉备用
#养生打卡#养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤的做法图解2

步骤2

锅中放入少许食用油烧热，打入鸡蛋
#养生打卡#养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤的做法图解3

步骤3

煎至金黄色乘出备用
#养生打卡#养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤的做法图解4

步骤4

锅中不用另外放油，放入豆腐煎一下放入葱姜
#养生打卡#养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤的做法图解5

步骤5

放入虾仁炒至变色
#养生打卡#养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤的做法图解6

步骤6

加入适量的清水，放入煎好的鸡蛋、盐和白胡椒粉
#养生打卡#养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤的做法图解7

步骤7

盖上锅盖煮开后放入青菜煮熟即可
#养生打卡#养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤的做法图解8

步骤8

少油少盐又减脂做起来既简单又美味，最主要的是营养丰富补充维生素适合孩子老人所有人赶快做起来吧

豆腐鲜虾青菜汤的烹饪技巧

炖汤时放入少许白胡椒粉更能增香提味，不喜欢的可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-31

©本菜谱的做法由 石头妈1 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香 葱香味 午餐 晚餐
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