珍选白灼汁生菜

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白灼汁生菜，好恰又减肥。做法简单。
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

珍选白灼汁生菜的用料

生菜 250g 珍选捞汁 200ML
蒜头 3瓣 植物油 1勺

珍选白灼汁生菜的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#珍选白灼汁生菜的做法图解1

步骤1

生菜洗净，待用。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#珍选白灼汁生菜的做法图解2

步骤2

蒜头切碎，放75ml白灼汁。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#珍选白灼汁生菜的做法图解3

步骤3

放水烧开，加适量盐，下生菜焯水。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#珍选白灼汁生菜的做法图解4

步骤4

焯好的生菜放入碗中。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#珍选白灼汁生菜的做法图解5

步骤5

将烧开的植物油倒入料汁里。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#珍选白灼汁生菜的做法图解6

步骤6

倒入碗中，减肥的生菜做好了。

珍选白灼汁生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-08

©本菜谱的做法由 罗小厨的菜 编写，未经授权不得转载
分类： 灼 焯 清淡 香 蒜香味
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