酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷

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鸡胸肉菠菜卷的用料

鸡大胸： 一块 盐 适量
白醋 1勺 淀粉 适量
油 适量 彩椒
凤梨

鸡胸肉菠菜卷的做法

酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解1

步骤1

这个甜芭莱姆可以生吃哦
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解2

步骤2

切丝备用
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解3

步骤3

鸡胸肉清洗，加入黑胡椒盐腌制
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解4

步骤4

鸡胸肉翻炒一下，会超出多余水分，防止后期出水太多，饼变烂
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解5

步骤5

放入彩椒稍微翻炒一下，彩椒可生吃，炒的时候就会软但要加一点点水，防止糊锅，喜欢彩椒甜脆口感的，下锅翻两下就行，加入盐，白砂糖和白醋，调味，因为凤梨酱是酸甜口的，这样两个味道会融合在一起
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解6

步骤6

凤梨切丁，放锅里加水和白砂糖，煮开，多煮一会儿，让凤梨变软，可以自己尝一尝汁水的甜度，不够甜再加糖
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解7

步骤7

凤梨汤煮好以后，加入调好的水淀粉，淀粉多一点，这让冷却后就会变粘稠，就是果酱了
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解8

步骤8

放入冰箱冷藏备用
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解9

步骤9

开始卷饼，先放凤梨酱，在放彩椒鸡胸肉
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解10

步骤10

先左右对折
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解11

步骤11

从下往上卷起来
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解12

步骤12

卷好以后，用烘焙纸包起来
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解13

步骤13

切开后，肉眼可见的凤梨酱，酸酸甜甜很开胃
酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法图解14

步骤14

配上银耳红枣汤，娃的早餐又完成了

鸡胸肉菠菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-13 · 浙江省

©本菜谱的做法由 barria亲亲贝贝 编写，未经授权不得转载
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    / 15 酸甜可口的鸡胸肉菠菜卷的做法步骤

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