捞汁吹筒仔

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陈米开
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参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

捞汁吹筒仔的用料

吹筒仔 1斤 珍选海鲜捞汁 适量
生姜 适量 蒜末 适量
红辣椒圈 适量 香菜 适量

捞汁吹筒仔的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔的做法图解1

步骤1

食材准备。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔的做法图解2

步骤2

生姜切片、大蒜切碎、辣椒切圈、香菜切小段。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔的做法图解3

步骤3

水里加几片生姜煮开。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔的做法图解4

步骤4

放入吹筒仔，焯熟捞出控水。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔的做法图解5

步骤5

一起加入大碗。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔的做法图解6

步骤6

加入海鲜捞汁，放冰箱冷藏1小时。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔的做法图解7

步骤7

鲜、入味。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁吹筒仔的做法图解8

步骤8

做法简单，快动手试试吧。

捞汁吹筒仔的烹饪技巧

不喜吃凉的，也可以简单焯熟，加入白灼汁，即可享用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-13

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 焯 电器 冰箱 苦
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