适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条

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简单易做的中式低脂餐 清淡好吃饱腹感强 简单易操作没有任何烹饪压力 ♥(｡￫v￩｡)♥ 另外用高油酸的油趣工坊有机油茶籽油来烹饪 吃起来更是健康加倍~
参与活动: #还不会做牛排的看这里！在家就能做出五星级风味！#

杏鲍菇伪面条的用料

杏鲍菇 2个 豌豆尖 1小把
绿辣椒 1小段 鸡蛋 1个
小米辣 1个 蒜 3瓣
金桔油 1勺 凉拌汁 2大勺
零卡糖 1小勺 千岛源油趣油茶籽油 2喷

杏鲍菇伪面条的做法

适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解1

步骤1

准备好图中 所有食材
适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解2

步骤2

热锅 锅中喷入油趣工坊有机油茶籽油
适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解3

步骤3

然后倒入打散的鸡蛋 小火煎制定型 然后切丝儿备用
适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解4

步骤4

开水锅中放入削好的杏鲍菇 焯熟
适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解5

步骤5

然后放入豌豆尖 焯水捞出
适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解6

步骤6

在准备好的辣椒和蒜碎中倒入两大勺凉拌汁 一勺金桔油
适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解7

步骤7

最后加入一小勺零卡糖调味 搅拌均匀
适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解8

步骤8

淋入调好的酱汁 就可以吃了~
适合中国宝宝体质的减脂餐——杏鲍菇伪面条的做法图解9

步骤9

好吃低脂 懒人美味 你值得一试~

杏鲍菇伪面条的烹饪技巧

油茶籽油 清淡本味 用它来做饭更能保留食材原有味道 清爽不油腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-23

©本菜谱的做法由 千岛源山茶油官方 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 拌 焯 辣 香
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