春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬

春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬

精品 独家
12.6万 浏览 4532 收藏
收藏
Tina厨房日记
Tina厨房日记 Tina厨房日记
＋ 关注

天气逐渐炎热，吃不了太油腻的食物？ 来试试这道菜吧～ 清脆爽口有营养，卷上烙馍，一口一口嘎嘎香！
参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#

鸡蛋炒时蔬的用料

鸡蛋 3个 胡萝卜 1根
木耳 适量 莴笋 1/3根
蚝油 1勺 生抽 1勺
盐 少许

鸡蛋炒时蔬的做法

春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解1

步骤1

准备以上食材
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净切丁，莴笋切丁，木耳切碎
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解3

步骤3

鸡蛋打入碗中，放入少许盐搅拌均匀
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解4

步骤4

鸡蛋入锅翻炒，盛出备用
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解5

步骤5

另起锅倒入少许色拉油，放入时蔬翻炒
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解6

步骤6

放入生抽和蚝油调味
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解7

步骤7

倒入鸡蛋继续翻炒
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解8

步骤8

这道营养均衡，快手美味就完成啦
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解9

步骤9

准备了烙馍卷着吃
春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法图解10

步骤10

嘎嘎香！

鸡蛋炒时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-27 · 河南省

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

鸡蛋炒时蔬的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 春日低脂美食-鸡蛋炒时蔬的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活