快乐减脂|饱腹感十足的芋泥蛋卷

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桃茜茜丶
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芋泥蛋卷的用料

芋头 1个 玉米淀粉 1勺
鸡蛋 2个 牛奶 20毫升
肉松 适量 番茄酱 适量
蛋黄酱 适量 紫薯粉 20克
细砂糖 10克

芋泥蛋卷的做法

#打工人的健康餐#快乐减脂|饱腹感十足的芋泥蛋卷的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#打工人的健康餐#快乐减脂|饱腹感十足的芋泥蛋卷的做法图解2

步骤2

芋头洗干净去皮，上锅蒸熟，蹭热➕紫薯粉➕细砂糖➕牛奶，压成泥。 鸡蛋➕玉米淀粉➕牛奶，打散后小火煎成蛋饼。 蛋饼上依次铺上紫薯泥-肉松，卷起来切小块。 最后挤上番茄酱和蛋黄酱，再撒上点肉松。
#打工人的健康餐#快乐减脂|饱腹感十足的芋泥蛋卷的做法图解3

步骤3

如果介意酱的热量，可以不加。

芋泥蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-29

©本菜谱的做法由 桃茜茜丶 编写，未经授权不得转载
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