甲辰龙年的顺时姜枣茶

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今日立夏。根据陈允斌老师的养生日历，每年立夏到三伏，她都建议喝姜枣茶。 今年的甲辰龙年是一个“湿土之年”。湿土之气影响人体健康，所以需要防寒湿，养生更是需要喝姜枣茶，可以的话可以喝上一整年。

顺时姜枣茶的用料

带皮小黄姜 3片 红枣（掰开煮） 6颗
玫瑰 12朵 陈皮 1个
花椒 7粒 肉桂 9克
甘草 9克

顺时姜枣茶的做法

甲辰龙年的顺时姜枣茶的做法图解1

步骤1

今年的姜枣茶配方，除了基础的小黄姜和红枣以外，又增加了玫瑰12朵、陈皮一个、花椒7粒、肉桂9克、甘草9克，全部原料一起加水煮40分钟以上，即可待温热后饮用
甲辰龙年的顺时姜枣茶的做法图解2

步骤2

可以多煮两次混合均匀喝

顺时姜枣茶的烹饪技巧

注意煮的时候红枣要掰开
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-05

©本菜谱的做法由 独来独往的喵 编写，未经授权不得转载
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