减脂中式土豆沙拉（麻辣味）

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吉米桑是喵星人
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谁说减脂就要吃水煮菜？来试试这款有点川味的麻辣中式土豆沙拉吧，保证你爱上减脂餐♥
参与活动: #豪吉小香风 做菜超吃香 地道辣味川菜一瓶就搞定#

减脂中式土豆沙拉的用料

土豆 2个 胡萝卜 1根
鸡蛋 1个 生菜 5片
虾仁 100克 姜片 1片
生抽 半勺 黑胡椒碎 1克
豪吉麻辣川香汁 少许 甜玉米粒 40克

减脂中式土豆沙拉的做法

#豪吉小香风 做菜超吃香#减脂中式土豆沙拉（麻辣味）的做法图解1

步骤1

土豆和胡萝卜切块后上锅蒸熟，大约30分钟
#豪吉小香风 做菜超吃香#减脂中式土豆沙拉（麻辣味）的做法图解2

步骤2

与此同时，咱们腌制虾仁，用姜丝和黑胡椒，半勺生抽把虾仁腌一下，大约15分钟左右
#豪吉小香风 做菜超吃香#减脂中式土豆沙拉（麻辣味）的做法图解3

步骤3

生菜洗净切好备用
#豪吉小香风 做菜超吃香#减脂中式土豆沙拉（麻辣味）的做法图解4

步骤4

把土豆和胡萝卜压成泥
#豪吉小香风 做菜超吃香#减脂中式土豆沙拉（麻辣味）的做法图解5

步骤5

然后把生菜，甜玉米粒，烫好的虾仁，切好的生菜和土豆胡萝卜泥搅拌均匀
#豪吉小香风 做菜超吃香#减脂中式土豆沙拉（麻辣味）的做法图解6

步骤6

撒入适量豪吉麻辣川香汁
#豪吉小香风 做菜超吃香#减脂中式土豆沙拉（麻辣味）的做法图解7

步骤7

吃一半才想起来鸡蛋忘记放了，哈哈哈哈哈哈哈

减脂中式土豆沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-24 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吉米桑是喵星人 编写，未经授权不得转载
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