五指毛桃猪骨汤

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5～6月分龙舟水雨期，天气闷热，阴雨绵绵，导致体内湿气重没胃口，姐妹们可以尝试煲这道汤水给家人喝，祛湿又健脾！

五指毛桃猪骨汤的用料

猪脊骨 500克 五指毛桃 100克
山药 30克 茯苓 20克
芡实 20克 胡萝卜 1根
蜜枣 2个 生姜 2片
清水 2500毫升 盐 适量

五指毛桃猪骨汤的做法

五指毛桃猪骨汤的做法图解1

步骤1

猪脊骨冷水下锅焯出血末，洗干净备用
五指毛桃猪骨汤的做法图解2

步骤2

五指毛桃，芡实，山药，茯苓提前浸泡15～20分钟
五指毛桃猪骨汤的做法图解3

步骤3

把所有食材全部放入汤锅中，加入2500毫升水，大火煮开转中小火，继续煲1个半小时
五指毛桃猪骨汤的做法图解4

步骤4

放入适量盐搅拌均匀
五指毛桃猪骨汤的做法图解5

步骤5

开喝啦，汤水清清润润，椰香味浓郁，健脾祛湿，益气润燥，大人小孩都适合喝

五指毛桃猪骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-28 · 广东

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