轻食蚝油蒜香菜心苗

轻食蚝油蒜香菜心苗

精品 独家
14.6万 浏览 4190 收藏
收藏
涓涓小溪长流水
涓涓小溪长流水
＋ 关注

说起轻食让你吃的健康美味，蔬菜中无意间想到蒜泥蚝油生菜，其实也不然蚝油可搭配的蔬类很多，李锦记蚝油菜心苗同样好食哦，清爽自然无油腻之感，满足了嚼食的口感但又不增吧，每天需要必吃的绿叶素类食物。简单而又好搭配爽口，想吃的可以试一下噢！
参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

轻食蚝油蒜香菜心苗的用料

宁夏菜心苗 200克 蒜片 30克
蚝油 2勺 鸡精 半勺
0卡糖 少许 香油 半勺
盐 少许

轻食蚝油蒜香菜心苗的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解1

步骤1

轻食薄盐蚝油 蒜香菜心苗 爽口清香
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解2

步骤2

食材：菜心苗 蒜
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解3

步骤3

洗净头尖切开
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解4

步骤4

蒜头切末 倒入少许蚝油备用
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解5

步骤5

水开放入少许盐 滴二滴油入菜心苗
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解6

步骤6

烫好后捞出备用
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解7

步骤7

蒜末爆香
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解8

步骤8

淋在菜心苗上
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解9

步骤9

上锅调个蚝油汁
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解10

步骤10

淋在菜苗上即可 清爽可口
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法图解11

步骤11

开吃一人一盘菜真好吃啊！

轻食蚝油蒜香菜心苗的烹饪技巧

对于菜心苗头上切开容易入味，吃蒜泥多少自己而定，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-28

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活