西兰花炒鸡胸肉

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喜洋洋717
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西兰花炒鸡胸肉，营养丰富又低卡健康，简单快手，味道鲜美。 这道菜调味用到的李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油，炒菜时加点薄盐生抽式挤上几滴薄盐蚝油，减盐不减鲜，让轻食更美味。
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西兰花炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 西兰花 半颗
李锦记薄盐生抽 1勺 李锦记薄盐蚝油 1勺
葱 1段 蒜 3瓣
食用油 少许 淀粉 1勺
料酒 1勺

西兰花炒鸡胸肉的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

备好食材。
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步骤2

鸡胸肉切块，加入李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉抓拌均匀腌制10分钟。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

西兰花焯一下水捞出，热锅加入少许油，放入葱蒜炒香放入鸡胸肉炒至变色，加入焯好水的西兰花再挤一点李锦记薄盐蚝油翻炒均匀即可。
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#西兰花炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

出锅装盘，低脂又营养。

西兰花炒鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-05

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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