肉末榄菜四季豆

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这道菜中肉末加入不多，算是增加了蛋白质，本身肉末四季豆就下饭，添加了橄榄菜味道与众不同，增添了不少风味。用金龙鱼外婆乡菜籽油炒菜，味道清香好吃。
参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#

肉末榄菜四季豆的用料

四季豆 250克 肉末 50克
金龙鱼外婆乡菜籽油 适量 生抽 1勺
橄榄菜 2汤勺 盐 2克
糖 3克

肉末榄菜四季豆的做法

#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解1

步骤1

准备好所需要的材料；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解2

步骤2

豆角拣去两头后洗净，放入水煮3分钟以上；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解3

步骤3

煮熟的豆角切小粒；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解4

步骤4

锅中倒入金龙鱼外婆乡菜籽油；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解5

步骤5

煸香肉末；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解6

步骤6

倒入豆角粒炒匀；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解7

步骤7

加入生抽1勺、盐2g、糖3g；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解8

步骤8

再加入橄榄菜2勺炒匀；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解9

步骤9

一盘超级下饭的肉末榄菜四季豆就做好了；
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉末榄菜四季豆的做法图解10

步骤10

因为添加了橄榄菜味道与众不同；

肉末榄菜四季豆的烹饪技巧

豆角一定要事先煮熟，否则有毒；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-06

©本菜谱的做法由 熊猫半糖 编写，未经授权不得转载
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