好身材吃出来-减脂生菜榆黄蘑

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黑龙江小兴安岭野生榆黄蘑，榆黄蘑为东北著名土产，营养丰富，细腻柔软，味道鲜美，有清香气味。 当然，它还有一个特别讨喜的功效，减肥：因为榆黄蘑中含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。 减脂的小伙伴是不是心动了？煮好的蘑菇搭配李锦记薄盐系列，就可以美美的边吃边减啦！
参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

减脂生菜榆黄蘑的用料

榆黄蘑 1大朵 罗马生菜 1颗
香菜 1根 蒜 2瓣
李锦记薄盐生抽 15克 李锦记薄盐蚝油 5克

减脂生菜榆黄蘑的做法

#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#好身材吃出来-减脂生菜榆黄蘑的做法图解1

步骤1

黄榆蘑撕成小朵
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步骤2

水开焯熟捞出攥干水分
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步骤3

放在盘子中
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步骤4

罗马生菜撕碎
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步骤5

香菜和蒜末切碎，倒入李锦记薄盐生抽
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步骤6

挤入李锦记薄盐蚝油
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步骤7

搅拌均匀
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步骤8

倒在蘑菇上，放一些辣椒段，拌匀即可
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#好身材吃出来-减脂生菜榆黄蘑的做法图解9

步骤9

越吃越健康

减脂生菜榆黄蘑的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-16

©本菜谱的做法由 （布丁豆丁） 编写，未经授权不得转载
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