苹果瘦肉水

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薯条沾腐乳
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还有几天就中考了，每天都会给娃炖个清淡的汤，今天用 NZ Queen新西兰皇后红玫瑰苹果来炖瘦肉水。红玫瑰苹果是新西兰特有的品种——呈宝石红色，脆甜多汁，抗氧化剂和纤维含量高。
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

苹果瘦肉水的用料

瘦肉 130克 矿泉水 适量
NZ Queen新西兰皇后红玫瑰苹果 半个

苹果瘦肉水的做法

苹果瘦肉水的做法图解1

步骤1

先来张成品图
苹果瘦肉水的做法图解2

步骤2

新西兰皇后红玫瑰苹果是一种备受推崇的进口水果，以其独特的品质和口感赢得了消费者的喜爱。这种苹果以其鲜艳的红色外观、甜脆的口感和丰富的营养价值而闻名。营养价值：红玫瑰苹果富含粗纤维，空腹食用具有通便效果。它所含的膳食纤维及果胶有益于肠道健康，同时含有大脑所必需的营养素，因此也被称为“智慧果”。
苹果瘦肉水的做法图解3

步骤3

瘦肉切片
苹果瘦肉水的做法图解4

步骤4

再剁碎
苹果瘦肉水的做法图解5

步骤5

放入炖盅里，压紧实
苹果瘦肉水的做法图解6

步骤6

NZ Queen新西兰皇后红玫瑰苹果削皮后切块放入炖盅，加入矿泉水
苹果瘦肉水的做法图解7

步骤7

盖上盖子，放入蒸锅中
苹果瘦肉水的做法图解8

步骤8

大火烧开后转小火慢炖1个半小时
苹果瘦肉水的做法图解9

步骤9

肉香中带着淡淡的果香，滋阴润燥，促进消化，提高免疫力。

苹果瘦肉水的烹饪技巧

用量是写的一个人的量，几个人喝就按照人数把用量加上去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-26 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 炖 锅具 蒸锅 午餐

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