香甜养生苹果粥

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这是一碗非常养生又好吃的粥！我用的苹果是新西兰进口的皇后红玫瑰苹果，有着非常漂亮的宝石红，脆甜多汁，分享给大家！
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

香甜养生苹果粥的用料

新西兰皇后红玫瑰苹果 一个 花生 10克
菱角干 10克 莲子 10克
小米 30克 鲜鸡头米 20克
红糖 8克

香甜养生苹果粥的做法

#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解2

步骤2

食材准备，鸡头米没入镜
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解3

步骤3

花生米菱角米莲子浸泡过夜，现在是夏天，我放冰箱了
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解4

步骤4

浸泡过夜的食材，洗净，莲子去心
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解5

步骤5

食材放入电饭煲，苹果和鲜鸡头米没有入锅哦
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解6

步骤6

煮粥键，一个半小时
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解7

步骤7

等煮粥过一个小时了，鸡头米清洗一下，苹果洗净去核，切小粒
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解8

步骤8

放入电饭煲，再根据自己口味放一点红糖，继续煮粥吧
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解9

步骤9

一共一个半小时，时间到，出锅啦！
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解10

步骤10

来一碗吧！
#皇后红玫瑰花式做法#香甜养生苹果粥的做法图解11

步骤11

非常养生！

香甜养生苹果粥的烹饪技巧

苹果入锅后有个15分钟就差不多啦！如果是干的鸡头米，那也要提前浸泡一开始就得入锅，我用鲜鸡头米，所以和苹果一起入锅！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-06-30

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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