口蘑西兰花炒虾仁

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口蘑西兰花炒虾仁的用料

西兰花 半个 虾仁 适量
口蘑 适量 胡萝卜 1段
食用油 1勺 蚝油 适量
欧芹大蒜盐 适量

口蘑西兰花炒虾仁的做法

#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

口蘑切4瓣，西兰花切小块，胡萝卜切片
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

焯水3分钟
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

捞出控干
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

焯水1分钟
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

焯水30秒
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

控水
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解7

步骤7

焯水2分钟
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解8

步骤8

捞出备用
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解9

步骤9

起锅烧油，把焯过水的西兰花，胡萝卜，口蘑倒入翻炒
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解10

步骤10

加入适量大蒜盐
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解11

步骤11

1勺蚝油，翻炒均匀
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解12

步骤12

装盘
#嗨fun暑假#口蘑西兰花炒虾仁的做法图解13

步骤13

鲜咸可口下饭

口蘑西兰花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-05

©本菜谱的做法由 秋叶食堂 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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