营养早餐/苹果玉米烙

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喜洋洋717
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今天早餐做的苹果玉米烙，外酥里嫩，香甜可口，玉米和苹果搭配在一起真的是太赞了。 苹果玉米烙我使用的来自新西兰皇后红玫瑰苹果，这款苹果在强烈阳光照射每一个都是红彤彤的颜色，非常漂亮，不仅脆甜多汁，水份充足，而且自带花香，非常的甜，太好吃了！
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

苹果玉米烙的用料

玉米粒 80克 新西兰皇后红玫瑰苹果 半个
鸡蛋 1个 面粉 30克
牛奶 15克

苹果玉米烙的做法

#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙的做法图解1

步骤1

新西兰皇后红玫瑰苹果去皮切丁备用
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙的做法图解2

步骤2

玉米粒焯水捞出沥干水分
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙的做法图解3

步骤3

放入碗中，加苹果丁，加面粉，鸡蛋
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，加15克牛奶，再次搅拌均匀
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙的做法图解5

步骤5

锅中刷薄油，舀入锅中整理成圆形状煎至凝固
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙的做法图解6

步骤6

翻面煎至两金黄熟透
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙的做法图解7

步骤7

撒上黑芝麻即可
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙的做法图解8

步骤8

外酥里嫩，营养又健康

苹果玉米烙的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-07

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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