苹果四神汤、健脾养胃

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参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

苹果四神汤的用料

芡实 16克 莲子 16克
山药 16克 茯苓 16克
清水 适量 苹果 1个
红枣 6颗

苹果四神汤的做法

#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解1

步骤1

干淮山
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解2

步骤2

芡实
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解3

步骤3

莲子
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解4

步骤4

茯苓
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解5

步骤5

苹果洗净切块
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解6

步骤6

苹果核给黑米吃
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解7

步骤7

全部放入养生壶
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解8

步骤8

水1000毫升
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解9

步骤9

煮开，小火煮30分钟左右
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解10

步骤10

红枣记得加进去，去核哈
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解11

步骤11

酸酸甜甜的
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃的做法图解12

步骤12

孩子也爱喝

苹果四神汤的烹饪技巧

更营养的吃法，加点瘦肉或排骨哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-14 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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