苹果炖鲈鱼

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苹果入菜，清甜美味，今天用新西兰苹果先生皇后红玫瑰苹果做一款咸甜可口的苹果炖鲈鱼，鱼肉鲜嫩美味，苹果鲜甜爽口，非常好吃
参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

苹果炖鲈鱼的用料

鲈鱼 一条 葱，姜，蒜 适量
新西兰苹果先生皇后红玫瑰苹果 1个 料酒 1勺
生抽 2勺 蚝油 1勺
白胡椒粉 3克 白糖 3克
盐 3克

苹果炖鲈鱼的做法

苹果炖鲈鱼的做法图解1

步骤1

准备食材如图，鲈鱼洗净切块
苹果炖鲈鱼的做法图解2

步骤2

鲈鱼加入料酒，盐，白胡椒粉抓拌均匀，腌制入味备用
苹果炖鲈鱼的做法图解3

步骤3

起锅烧油，放入鲈鱼煎至表面焦黄
苹果炖鲈鱼的做法图解4

步骤4

加入葱姜蒜炒香
苹果炖鲈鱼的做法图解5

步骤5

加入两勺生抽调味
苹果炖鲈鱼的做法图解6

步骤6

加入一勺蚝油调味
苹果炖鲈鱼的做法图解7

步骤7

加入一勺白糖调味
苹果炖鲈鱼的做法图解8

步骤8

加入适量水盖盖炖煮至鲈鱼熟透
苹果炖鲈鱼的做法图解9

步骤9

准备一个新西兰苹果先生皇后红玫瑰苹果洗净去核切块，它是新西兰特有的品种，果皮呈宝石红色，脆甜多汁，富含抗氧化剂和纤维素，切开有淡淡的玫瑰香，直接吃或者入菜都很美味
苹果炖鲈鱼的做法图解10

步骤10

加入苹果块翻炒均匀出锅
苹果炖鲈鱼的做法图解11

步骤11

装盘食用啦
苹果炖鲈鱼的做法图解12

步骤12

鱼肉鲜嫩美味
苹果炖鲈鱼的做法图解13

步骤13

苹果香甜爽口
苹果炖鲈鱼的做法图解14

步骤14

营养美味的苹果炖鲈鱼，你也试试吧

苹果炖鲈鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-16

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 炖 煎 拌
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