麻辣捞汁高蛋白

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所谓的高蛋白就是新鲜的海青虾和黄金蚕蛹。
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麻辣捞汁高蛋白的用料

海青虾 6只 黄金蚕蛹 16只
灯笼果（装饰用） 6颗 麻辣海鲜捞汁 适量
葱姜酒 适量

麻辣捞汁高蛋白的做法

#开启观赛嗨吃局#麻辣捞汁高蛋白的做法图解1

步骤1

水中加入葱姜煮开，放入虾和蚕蛹同时煮，煮开加酒，再煮开。
#开启观赛嗨吃局#麻辣捞汁高蛋白的做法图解2

步骤2

蚕蛹煮熟后掰开抽掉中间的黑色肠子即可
#开启观赛嗨吃局#麻辣捞汁高蛋白的做法图解3

步骤3

这就是蚕蛹里的黑色肠子
#开启观赛嗨吃局#麻辣捞汁高蛋白的做法图解4

步骤4

虾也捞出
#开启观赛嗨吃局#麻辣捞汁高蛋白的做法图解5

步骤5

准备深盆和捞汁
#开启观赛嗨吃局#麻辣捞汁高蛋白的做法图解6

步骤6

码好食材，加入捞汁，放冰箱冷藏2小时口感更佳。
#开启观赛嗨吃局#麻辣捞汁高蛋白的做法图解7

步骤7

放上几颗姑娘果，颜值很高吧？

麻辣捞汁高蛋白的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-07-28

©本菜谱的做法由 阿萍的日食记 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 电器 冰箱 麻 辣
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