鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备

鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备

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小米粒喂食记
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简单又美味
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鸡胸肉炒口菇的用料

鸡胸肉 2块 小米辣 适量
大蒜 9瓣 葱 1根
口菇 12个 腌肉
生抽 1勺 蚝油 适量
黑胡椒 适量 老抽 半勺
盐 少许克 生粉 2茶勺

鸡胸肉炒口菇的做法

#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切块
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步骤2

放调料抓匀
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备的做法图解3

步骤3

腌一会，越久越入味
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步骤4

口菇去根
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备的做法图解5

步骤5

切块
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步骤6

锅里放黄油炒香蒜米
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备的做法图解7

步骤7

放鸡胸肉炒至变色
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备的做法图解8

步骤8

放口菇大火翻炒1分钟
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备的做法图解9

步骤9

一圈生抽
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步骤10

中火炒3分钟左右
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步骤11

可以吃啦
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备的做法图解12

步骤12

撒点葱

鸡胸肉炒口菇的烹饪技巧

吃辣的放小米辣
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 腌 咸 蚝油味 辣
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