蜜瓜挪威青花鱼

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挪威青花鱼学名为大西洋鲭鱼，其主产地在挪威，冰岛等。挪威青花鱼背部的1080P高清蓝光外皮的青蓝色花纹清晰明显，且花纹较粗。鱼油含量较高，富含不饱和脂肪酸Omega 3（DHA，EPA）。肉质肥美多汁烹饪方式简单。
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蜜瓜挪威青花鱼的用料

挪威青花鱼 2片 蜜瓜 1碗
玉米粉 适量 蜂蜜 3勺
盐 5克

蜜瓜挪威青花鱼的做法

#挪威青花鱼健康新食尚#蜜瓜挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

用盐腌制一下。
#挪威青花鱼健康新食尚#蜜瓜挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

蘸玉米粉。
#挪威青花鱼健康新食尚#蜜瓜挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

锅里放油煎至金黄色备用。
#挪威青花鱼健康新食尚#蜜瓜挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

放入蜜瓜。
#挪威青花鱼健康新食尚#蜜瓜挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

放入蜂蜜熬制浓稠即可。
#挪威青花鱼健康新食尚#蜜瓜挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

完成✅。

蜜瓜挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-19 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 腌 甜 蜂蜜味 荤菜
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