挪威青花鱼丨香煎青花鱼

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挪威青花鱼，来自挪威冰冷纯净海域，肉质紧实，肥美多汁，鱼油含量高，只需简单的香煎，就可品尝到青花鱼的鲜美鱼香了～
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香煎青花鱼的用料

挪威青花鱼 1片 黑胡椒粉 适量
盐 适量 食用油 半匙

香煎青花鱼的做法

挪威青花鱼丨香煎青花鱼的做法图解1

步骤1

拿出一片挪威青花鱼提前解冻，漂亮的虎皮纹是它的特有标志，它肥美多汁，营养丰富，健康又美味。
挪威青花鱼丨香煎青花鱼的做法图解2

步骤2

把挪威青花鱼用厨房纸吸去水份，切成一抉块，撒进胡椒粉和海盐抹匀腌制十分钟左右。
挪威青花鱼丨香煎青花鱼的做法图解3

步骤3

在热锅里放入半匙油，放入挪威青花鱼煎至表面金黄酥脆即可，煎的过程它不吸油还会出鱼油，真的好香。
挪威青花鱼丨香煎青花鱼的做法图解4

步骤4

香香的青花鱼前好了，吃一块，非常的鲜香酥脆，好吃极了。

香煎青花鱼的烹饪技巧

这道菜适合厨房小白，真的太简单了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-27 · 广东

©本菜谱的做法由 陈家快乐厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 腌 冻 辣 黑胡椒味
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