红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）

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之前发布过一款非电饭煲版的红薯南瓜粥，家里人说太麻烦，不适合快节奏的家庭。所以今天发布一个电饭煲版的。 具体选择哪个版本看大家喜欢了。 这个粥比较清淡，营养丰富，即可以给小婴儿作辅食，也适合成人。 早上吃粥对胃也好。我几年前胃疼，医生交代的饮食习惯就有一个早上吃点粥养胃。 希望大家喜欢。

红薯南瓜粥的用料

大米 150克 南瓜 120克
红薯 120克 清水 2000g

红薯南瓜粥的做法

红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解1

步骤1

准备好材料，洗干净。
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解2

步骤2

南瓜去皮、去芯，去完皮的南瓜是没有青色部分的。 用削皮刀给红薯去皮，去掉一层后还有一层白色的，继续削一层，要削到露出红瓤。
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解3

步骤3

刨丝器将红薯刨成细丝，备用。
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解4

步骤4

同样，用刨丝器将南瓜也刨成细丝，备用。
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解5

步骤5

150g米准备好，并淘洗干净。
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解6

步骤6

将米下锅，并加入适量的水。 电饭煲一般都有刻度的，按刻度加水即可。 再将红薯丝、南瓜丝放入锅中。
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解7

步骤7

电饭煲调成煮粥模式。 下面的工作就交给电饭煲吧！
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解8

步骤8

煮的过程中还是建议1个小时左右、1个半小时左右和搅拌一下，防止糊锅。
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解9

步骤9

两个小时后米彻底化开，用筷子搅拌均匀便可出锅了。
红薯南瓜粥（电饭煲版，复原五星酒店，婴幼儿辅食）的做法图解10

步骤10

电饭煲版的红薯南瓜粥就完成了。

红薯南瓜粥的烹饪技巧

熬粥本是个慢工出细活的工作，但有了电饭煲后就简单多了。 大家按配比备好料便可。 电饭煲版与燃气灶版各有千秋，看大家喜好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-28

©本菜谱的做法由 无趣闲人 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 拌 煲 电器
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