茭白炒三鲜

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立夏尝三鲜，快乐似神仙、清甜脆嫩营养高，促进消化热量低

茭白炒三鲜的用料

茭白 3根 虾仁 10个
毛豆仁 半碗 家樂薄盐鸡精调味料 5克
盐 3克

茭白炒三鲜的做法

茭白炒三鲜的做法图解1

步骤1

准备食材
茭白炒三鲜的做法图解2

步骤2

去掉茭白外皮，清洗干净，切块
茭白炒三鲜的做法图解3

步骤3

解冻的虾仁进行清洗，去虾线
茭白炒三鲜的做法图解4

步骤4

另起一锅，油热放入葱蒜炒香，
茭白炒三鲜的做法图解5

步骤5

放入茭白油炒1分钟左右。加入煮好的毛豆
茭白炒三鲜的做法图解6

步骤6

放入清洗干净的虾仁，炒至变色
茭白炒三鲜的做法图解7

步骤7

放入盐，放家乐鸡精(我的做菜法宝就是这款家乐鸡精，袋装设计，方便实用，无论炒菜还是炖汤，让菜肴口味瞬间升级
茭白炒三鲜的做法图解8

步骤8

这样做出来的茭白，简单鲜美，营养美味，快给家人做起来吧

茭白炒三鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-29

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 家乐 午餐 晚餐 中国菜

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