铁棍山药焖鸡

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路途铁棍山药焖鸡，好吃不怕长胖
参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#

铁棍山药焖鸡的用料

垆土铁棍山药 2根 跑地鸡 半只
西红柿 半个 食盐 2勺
生抽 2勺 蚝油 1勺
生姜 1块 料酒 1勺
大蒜 5瓣 食用油 适量

铁棍山药焖鸡的做法

#零腹担吃夜宵#铁棍山药焖鸡的做法图解1

步骤1

鸡砍好小块，山药去皮切段，西红柿切片
#零腹担吃夜宵#铁棍山药焖鸡的做法图解2

步骤2

热油倒入生姜爆香
#零腹担吃夜宵#铁棍山药焖鸡的做法图解3

步骤3

倒入鸡块
#零腹担吃夜宵#铁棍山药焖鸡的做法图解4

步骤4

倒入拍过的蒜米
#零腹担吃夜宵#铁棍山药焖鸡的做法图解5

步骤5

翻炒至变色
#零腹担吃夜宵#铁棍山药焖鸡的做法图解6

步骤6

倒入西红柿
#零腹担吃夜宵#铁棍山药焖鸡的做法图解7

步骤7

生抽、蚝油、料酒调好的汁以及少许清水，翻炒均匀后焖煮15分钟。中途翻炒几次、注意不要干锅
#零腹担吃夜宵#铁棍山药焖鸡的做法图解8

步骤8

汁收差不多可以出锅咯！好吃不胖，关注我，一起做美食。

铁棍山药焖鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-29 · 广西壮族自治区

©本菜谱的做法由 🧜🏻‍♀️CooperVV👑 编写，未经授权不得转载
分类： 焖 咸 蚝油味 香 蒜香味
上传我做的这道菜

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