煎青花鱼

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深海日记，挪威青花鱼 滋补养胃:它有很多好处,对身体很好,是一种非常滋补的东西,对胃也很好。 挪威青花鱼，学称鲭鱼，也被称为大西洋鲭鱼，是鲭科鱼类的另一种。两者虽然都属于鲭科，但并非同一种鱼类。 不是鲅鱼哦！
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煎青花鱼的用料

挪威青花鱼 2片 柠檬 1/2个
白胡椒粉 适量 盐 适量

煎青花鱼的做法

煎青花鱼的做法图解1

步骤1

解冻化开，放点白胡椒，料酒腌制6分钟，
煎青花鱼的做法图解2

步骤2

把平锅烧热，无需放油，利用鱼本身的油脂，中火慢煎，直至两面金黄，
煎青花鱼的做法图解3

步骤3

达到这种程度就行，
煎青花鱼的做法图解4

步骤4

摆盘，开造，你也来吧

煎青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-02 · 天津市

©本菜谱的做法由 研秀 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 腌 冻 酸 微酸

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