海盐谷饲板腱

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山姆谷饲板腱切片，用谷物进行喂养，纹理清晰、肉筋交错、层次分明！使得肉质细嫩多汁、脂香四溢、甘甜醇美又富有嚼感。
参与活动: #中秋节还可以这么过！秋意不寻常，灵感家宴要分享#

海盐谷饲板腱的用料

山姆美国谷饲板腱切片 2片 LA ESPANOL A特级初榨橄榄油 适量
海盐 1克 彩椒 1小块
白萝卜丝 60克 鸡蛋 3个
中筋面粉 1勺 腌制萝卜用海盐 适量

海盐谷饲板腱的做法

海盐谷饲板腱的做法图解1

步骤1

原肉分切，拒绝拼接
海盐谷饲板腱的做法图解2

步骤2

白萝卜用切菜器切成丝，放盐腌制出水
海盐谷饲板腱的做法图解3

步骤3

鸡蛋、彩椒碎放入容器中
海盐谷饲板腱的做法图解4

步骤4

白萝卜丝洗掉多余的盐分放入鸡蛋中
海盐谷饲板腱的做法图解5

步骤5

放入一饭勺面粉
海盐谷饲板腱的做法图解6

步骤6

无需加水，感觉有点干，再放入一个鸡蛋
海盐谷饲板腱的做法图解7

步骤7

搅拌均匀
海盐谷饲板腱的做法图解8

步骤8

不粘锅喷上山姆买的LA ESPANOL A特级初榨橄榄油(喷雾装)，100%特级初榨橄榄油西班牙原装进口，不含反式脂肪酸，均匀喷头设计，食用场景丰富
海盐谷饲板腱的做法图解9

步骤9

放入适量面糊，摊薄后小火煎至两面金黄
海盐谷饲板腱的做法图解10

步骤10

装入盘中切块备用
海盐谷饲板腱的做法图解11

步骤11

不粘锅再喷上山姆买的LA ESPANOL A特级初榨橄榄油
海盐谷饲板腱的做法图解12

步骤12

放入山姆谷饲板腱切片，撒上海盐
海盐谷饲板腱的做法图解13

步骤13

煎一分钟后翻面
海盐谷饲板腱的做法图解14

步骤14

用小火煎
海盐谷饲板腱的做法图解15

步骤15

放入彩椒块，一起煎1分钟，关火，继续在锅里醒肉几分钟
海盐谷饲板腱的做法图解16

步骤16

山姆谷饲板腱切块放入盘中食用

海盐谷饲板腱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-03 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 拌 腌 锅具 不粘锅

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