超下饭的竹笋焖鸭

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1.鸭肉和竹笋都是富含营养的食物，尤其是竹笋含有多种维生素和矿物质，如钾、磷、镁、锰等，对于人体维持正常生理功能和免疫功能都有重要作用。 2. 促进消化：鸭肉和竹笋都具有低脂肪、低热量的特点，同时竹笋中含有大量纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 3. 预防心血管疾病：鸭肉中含有丰富的烟酸，这种物质有很好的扩张血管、降低血压、促进血液循环的作用，对于预防心血管疾病有很好的作用。 4. 增强免疫力：竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。5. 促进新陈代谢：鸭肉和竹笋都具有促进新陈代谢的作用，有助于身体内的废物排出，保持身体健康。
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