健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～

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茯苓芡实猪肚汤的用料

猪肚 1个 姜 5片
葱 3根 茯苓 20克
芡实 15克 红枣 6颗
盐 适量 胡椒粉 少许
淀粉 2勺

茯苓芡实猪肚汤的做法

#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～的做法图解1

步骤1

猪肚用淀粉反复搓洗干净，放入汤锅加入葱结焯水后捞出
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～的做法图解2

步骤2

再次洗净后切条
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～的做法图解3

步骤3

茯苓和芡实用清水泡一会
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～的做法图解4

步骤4

红枣清洗干净
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～的做法图解5

步骤5

将猪肚放入煲中，加入水和姜片
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～的做法图解6

步骤6

再加入茯苓、芡实、红枣大火煮开后转小火煲1.5小时
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～的做法图解7

步骤7

最后加入盐和胡椒粉继续煮5分钟即可
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～的做法图解8

步骤8

成品图

茯苓芡实猪肚汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 煲 焯 锅具 汤锅
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