西兰花炒虾仁

精品 独家
14.7万 浏览 4175 收藏
收藏
喜洋洋717
喜洋洋717 喜洋洋717
＋ 关注


西兰花炒虾仁，清脆爽口，营养丰富又好吃。 这道菜我使用的是外婆乡小榨菜籽油，非转基因压榨工艺，小榨风味，去腥提味，上色增香，记忆中小时候的菜籽油香！ 外婆乡小榨菜籽油，让中秋家宴浓香四溢，美味升级！
参与活动: #寻味外婆乡 香满中秋宴 外婆乡小榨菜籽油助力你的飘香家宴#

西兰花炒虾仁的用料

西兰花 1个 大虾 150克
外婆乡小榨菜籽油 适量 盐 适量
鸡精 小半勺 胡椒粉 少许
葱 1段 蒜 2瓣

西兰花炒虾仁的做法

#寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

西兰花分成小朵洗净备用
#寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

大虾去头去壳开背去虾线
#寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

水开加盐和食用油，放入西兰花焯水1分钟捞出
#寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

热锅倒入外婆乡小榨菜籽油
#寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

油热下葱蒜炒香
#寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

倒入虾仁翻炒变色
#寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法图解7

步骤7

放入西兰花调味加盐，鸡精，胡椒粉大火翻炒均匀即可
#寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法图解8

步骤8

出锅装盘

西兰花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-16

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
分类： 假期 回忆童年 炒 焯 香

西兰花炒虾仁的全部作品

上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #寻味外婆乡 香满中秋宴#西兰花炒虾仁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活