【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡

【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡

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你们吃过煎馒头片吗？就是那种吸饱了蛋液的，咬一口有葱香有蛋香的馒头片。 我们小时候常吃的就是这种简易版的，后来我自己给孩子做饭，还会往里加上很多蔬菜，加点肉末或者午餐肉，我儿子就没吃腻过！

火腿蔬菜蛋堡的用料

鸡蛋 3个 馒头 1个
午餐肉 1片 西蓝花 20克
玉米粒 20克 盐 适量
菌菇调味料 适量 葱花 适量

火腿蔬菜蛋堡的做法

【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解1

步骤1

从冰箱里凉得直掉渣的大馒头切一切，切成你觉得合适大小的块块。
【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解2

步骤2

在懒得给肉末解冻的日子，午餐肉是我烙饼、做汤的最好搭配。切成这种小丁丁，不管你做什么它都能搭配得上。
【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解3

步骤3

我这次买的鸡蛋个头不大，3个鸡蛋的量刚刚好。如果你们家里的鸡蛋个头大一点的，差不多用2个也能够。
【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解4

步骤4

最后剩的2包玉米粒正好能用上，还有之前做配菜剩下的西蓝花，和午餐肉丁、葱花一块倒进蛋液里。
【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解5

步骤5

做这种小饼调味就很简单，一点点盐和菌菇调味料就够了，煎出来喷喷香。
【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解6

步骤6

这口万能四孔锅，只要做这种小圆饼我都会把它拎出来。直接把各种食材倒进去就行，也不用你去塑形，做出来的小蛋饼都很漂亮。
【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解7

步骤7

我之所以蛋液加的比较多，就是为了防止煎烙的过程中小饼散开了。像是我做的这个，翻面的时候都轻松省劲儿。
【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解8

步骤8

我做的这个分量其实还是挺多的，烙完一锅之后还能剩点材料。你们根据自家的情况，适量调整一下食材量就行。
【宝宝辅食】火腿蔬菜蛋堡的做法图解9

步骤9

如果你之前就做过类似的煎馒头片，其实对它的口感就应该有一个了解了。 表面是微微有点苏软的，里面的馒头吸饱了蛋液，咬一口软软香香，完全不噎人。

火腿蔬菜蛋堡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-15

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 煎 冻 烙 电器
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