鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃

鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃

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阳春白雪！
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☐ 曾经风靡一时的多肉花卷，自己也能做，孩子不吃葱，改良了一下，少了油腻感，更松软，营养丰富更适合孩子
参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#

多肉花卷的用料

肉馅配比❤️ 胡萝卜 1段
小青菜 1颗 前腿肉 260克
盐 3克 糖 2克
白胡椒粉 2克 甜椒粉（不辣） 1勺
老抽 0.5勺 生抽 1勺
面团配比❤️ 中筋面粉 500克
糖 5克 酵母 5克
猪油 10克 温水 270毫升

多肉花卷的做法

#秋日养生这样吃#鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃的做法图解1

步骤1

500克面粉白糖5克酵母5克猪油10克温水270毫升
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步骤2

揉成光滑的面团
#秋日养生这样吃#鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃的做法图解3

步骤3

260克肉馅中加盐，糖，白胡椒粉，甜椒粉，生抽，老抽混合均匀
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步骤4

青菜胡萝卜切碎加0.5克小苏打（防止变色用）
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步骤5

面团直接擀成长方形，抹少量油，撒干面粉
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步骤6

肉馅均匀铺平，放青菜胡萝卜
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步骤7

按照视频团好
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步骤8

温暖处醒发2倍大，水开蒸15分钟
#秋日养生这样吃#鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃的做法图解9

步骤9

松软很香，营养丰富，孩子喜欢，味道好

多肉花卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-04

©本菜谱的做法由 阳春白雪！ 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 蒸 辣 白胡椒味 荤菜

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